Consells per a iniciar-te en un esport aquàtic aquest estiu, la guia definitiva!

Una de les millors coses de l’estiu és, al cap d’un any cuidant-nos a casa, per fi poder fer-ho a l’aire lliure. Combinar l’esport amb el sol i l’aigua i aconseguir aquest bronzejat que tant ens agrada. Arriben les vacances, deixem enrere el treball i aprofitem el nostre temps lliure per a fer tot allò que la rutina no ens ha permès fer.

Una de les activitats preferides en aquesta època són els esports aquàtics. No sols ens permeten combatre la calor, sinó que també ens permeten passar-ho d’allò més bé amb amics i família.

 

Equilibri i concentració

El paddle surf és, sens dubte, el millor esport per a practicar aquest estiu. Només es necessita equilibri, agilitat i moltes ganes de passar-ho bé!

Però us preguntareu, quina taula és la perfecta per a mi? Doncs bé, segons el nivell en el qual et trobis o on vulguis arribar. Existeixen diferents disciplines dins del paddle surf, com, per exemple, el de travessia o el de ioga. Aquest últim és el millor per a iniciar-te en aquest esport, et permetrà fer-te amb la tècnica i agafar confiança.

Ara, un secret: en Decathlon podràs trobar el pack complet, taula i pala al millor preu. I un consell! Si ets dels quals es mou d’un costat a un altre a l’estiu, una taula inflable serà perfecta per a acompanyar-te on vulguis. Si per contra ets més de gaudir tot el mes en el teu lloc favorit, pots fer-te amb una taula rígida.

 

Submergeix-te en el fons marí

Descobrir què amaga la mar és un dels passatemps més entretinguts de l’estiu i més fàcils de fer en família. Per a practicar snorkel només necessitaràs dues coses: una platja i bon equipament. Només això? Sí! L’snorkel no requereix coneixements de busseig, bastarà amb quedar-se en la part més superficial de l’aigua i observar tot el que succeeix en el fons. Si ets dels quals li encanta provar coses noves, et recomanem la màscara de busseig de Decathlon. Et permetrà veure tot el fons marí de manera panoràmica i, a diferència del tub, podràs respirar pel nas.

Vols reviure la teva immersió una vegada i una altra? Amb una càmera aquàtica podràs gravar vídeos i fotos de tot el que veus. En MediaMarkt trobaràs diferents models. Pots visitar-nos en la planta baixa del centre comercial i experts professionals t’aconsellaran quina càmera és perfecta per a tu.

 

Gaudeix del paisatge des de l’aigua

Ets un apassionat de l’esport? Una aventura en caiac pot ser perfecta per a tu.

Si el que t’agrada és gaudir del paisatge, marcar el teu propi ritme i adaptar-te a qualsevol escenari, aquest és el teu esport! Si és la primera vegada que ho practiques, et recomanem començar en aigües calmades, on es requereix menys força i velocitat.

Fer-te amb una bona canoa i uns rems adaptats a la teva altura i força és molt important. És una activitat molt recomanada per a fer en família, on els més petits podran participar i sentir-se un més de l’equip mentre remeu tots junts.

 

Per a divertir-se cal cuidar-se

Sigui com sigui l’esport que triïs, el més important és cuidar-te i protegir-te.

Abans de passar molt de temps al sol, necessites protegir la teva pell. En Druni o Primor podràs trobar la crema solar que millor s’adapti a tu. En aquesta època en la qual prenem més el sol, hem d’anar amb compte amb l’índex UV. Els experts recomanen utilitzar cremes de FPS de 30, com a mínim.

I, finalment, però no menys important no oblidis el pèl! Després de moltes hores mullat és normal que perdi lluentor i es ressequi. Per això et recomanem l’ús de sérums i olis, com per exemple l’Oli de Argán, i de xampús reparadors.

 

Divertir-se i cuidar-se van de la mà a Finestrelles Shopping Centre!